Finnische Sauna
Die finnische Sauna ist die in Europa am weitesten verbreitete Saunaart. Charakteristisch sind die hohe Temperatur von etwa 80 °C und die niedrige Luftfeuchtigkeit von rund 10 %. In der heißen, trockenen Luft wird durch das Schwitzen der Ausscheidungsprozess des Körpers angeregt. Die positive Wirkung beruht auf dem Wechsel von Wärme und Kälte: Nach dem Saunagang empfiehlt sich eine Abkühlung mit kaltem Wasser.
Dadurch wird das Immunsystem gestärkt, die Widerstandsfähigkeit des Bindegewebes gefördert und die Durchblutung angeregt. In der finnischen Sauna können Sie nicht nur Ihre körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen – unsere mehrmals täglich stattfindenden rituellen Saunaaufgüsse sorgen zudem für ein ganz besonderes Saunaerlebnis.
Infrarotsauna
Infrarotsaunen erfreuen sich heute immer größerer Beliebtheit. Die Temperatur in der Holzkabine liegt lediglich zwischen 40 und 60 °C und eignet sich daher auch für Gäste, die höhere Temperaturen weniger gut vertragen. Die Infrarotstrahlen fördern die Regeneration der Zellen und sorgen für ein frischeres Hautbild. Darüber hinaus können sie das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern, da ihre Tiefenwärme die betroffenen Gewebeschichten erreicht und die Hautstruktur positiv beeinflussen kann. Durch die anregende Wirkung auf die Durchblutung werden Stoffwechsel- und Ausscheidungsprozesse unterstützt. Weitere positive Effekte der Infrarotsauna sind die Linderung von Gelenkbeschwerden, der Abbau von Stress sowie die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Eine regelmäßige oder kurmäßige Anwendung kann die Widerstandskraft des Körpers stärken, die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen und sowohl die geistige als auch die körperliche Aktivität fördern.
Dampfbad
Das Dampfbad ist eine besonders kreislaufschonende Form des Saunierens. Bei einer Raumtemperatur von 35 bis 40 °C und einer mittleren Luftfeuchtigkeit lädt es zu wohltuender Entspannung ein. Bei richtiger Anwendung wirkt es entspannend und stressabbauend. Darüber hinaus kann es insbesondere in der kalten Jahreszeit zur Linderung von Atemwegsbeschwerden wie Halsschmerzen, Husten oder Erkältungssymptomen beitragen. Auch rheumatische Beschwerden können durch die wohltuende Wärme gelindert werden.
Salzraum
Der Salzraum ist ein künstlich geschaffener Raum, dessen Mikroklima durch Salzkristalle und die Verdunstung einer gesättigten Salzlösung dem Klima natürlicher Salzgrotten und der salzhaltigen Meeresluft nachempfunden ist. Dieses besondere Raumklima unterstützt die Funktion der Atemwege, fördert deren Selbstreinigung und wirkt schleimlösend. Dadurch können entzündliche Erkrankungen, wie beispielsweise Nasennebenhöhlen- oder Stirnhöhlenentzündungen, sowie verschleimte Atemwegserkrankungen gelindert werden. Der mit salzhaltigen Ziegeln ausgekleidete Raum weist eine konstante Luftfeuchtigkeit von 70 bis 80 % sowie eine angenehme Temperatur von 20 bis 22 °C auf.
Neben den vielfältigen Wellnessangeboten unserer Saunalandschaft erwarten unsere Erholung suchenden Gäste außerdem ein Tauchbecken, ein Whirlpool sowie ein Erlebnisbecken.
