Az iroda által nyújtott szolgáltatások:
általános állapotfelmérés, vérnyomásmérés, testösszetétel-mérés.
Regisztrációhoz kötött szolgáltatások:
- személyre szabott dietetikai tanácsadás,
- csoportos dietetikai előadások és edukációs programok óvodástól időskorig,
- egyéni gyógytornász-konzultáció,
- gyógytornász által vezetett csoportos mozgásprogramok óvodástól időskorig,
- mentális egészséget támogató workshopok,
- egészségfejlesztő és egészségtudatos életmódot támogató foglalkozások óvodástól időskorig.
DIERS myoline – személyre szabott mozgásterápia objektív mérés alapján
A DIERS myoline egy korszerű, számítógépes izomerőmérő rendszer, amellyel objektíven felmérhető az egyes izomcsoportok maximális izometriás (élettanilag normális) ereje. A vizsgálat során a törzs, a felső és az alsó végtagok izomcsoportjai mérhetők. A mérés segítségével kimutathatók az izmok közötti eltérések és az esetleges izomegyensúly-zavarok.
A gép segítségével megállapítható az ellentétesen elhelyezkedő izmok(hajlító-feszítő) egymáshoz történő viszonyulása vagy egy esetleges aszimmetria a két testfél(jobb és bal oldal) között.
Miért érdemes igénybe venni?
A mérési eredmények alapján pontosabb képet kaphatunk az izmok aktuális állapotáról, és ezekre támaszkodva személyre szabott, az Ön aktuális izomerő-állapotához igazított tornaprogram állítható össze. Így a torna során kiemelt figyelmet kaphatnak azok az izomcsoportok, amelyek erősítése vagy egyensúlyának javítása különösen fontos.
Az izomegyensúly legyen szó egymásnak ellentétesen működő vagy egymással párhuzamosan működő izmokról fontos. Baleset, sportsérülés, elesés kockázat csökkenthető, ha időben kiderülnek az egyenetlenségek és korrigáljuk azokat megfelelő torna segítségével.
A későbbi kontrollmérések lehetőséget adnak arra is, hogy objektíven nyomon kövessük a fejlődést és a torna hatását.
A vizsgálatot követően az eredmények alapján egyéni tornaprogramot biztosítunk, az Ön állapotához és a vizsgált izomcsoportokhoz igazítva.
Regisztráció:https://bit.ly/HévízEFI
Mozogjon könnyedebben, tegyen gerince és csípője egészségért!
Lelki egészség tanácsadás - egy kis figyelem önmagunkra
A mindennapok során mindannyian kerülhetünk olyan helyzetekbe, amikor nehezebb megőrizni lelki egyensúlyunkat. A stressz, a túlterheltség, a kapcsolati nehézségek vagy az életünkben bekövetkező változások időnként próbára teszik megküzdési képességeinket.
Nem kell megvárni, amíg a nehézségek elhatalmasodnak. Lelki egészségünk megőrzéséért is tehetünk!
A Hévízi Egészségfejlesztési Iroda egyéni lelki egészség konzultációja biztonságos, elfogadó légkörben kínál lehetőséget arra, hogy megálljunk egy kicsit, átgondoljuk aktuális élethelyzetünket, és megoldásokat keressünk a mindennapi nehézségekre.
Miben segíthet egy ilyen alkalom?
-
A stressz és a mindennapi feszültségek kezelésében.
-
Az önismeret és az érzelmi tudatosság fejlesztésében.
-
A kapcsolati és kommunikációs nehézségek kezelésében.
-
A lelki kimerültség megelőzésében és a feltöltődés támogatásában.
-
Az élethelyzeti változásokhoz való alkalmazkodásban.
-
A személyes erőforrások és megküzdési képességek erősítésében.
Hogyan zajlik?
A 45 perces, személyes konzultáció során mentálhigiénés szakember segíti Önt abban, hogy jobban megértse saját érzéseit, felismerje erőforrásait, és olyan gyakorlati módszereket ismerjen meg, amelyek hozzájárulhatnak lelki egyensúlya megőrzéséhez.
Az egyéni szükségletekhez igazodva 1 alkalmas konzultációra vagy 3–5 alkalmas konzultációs folyamatra is lehetőség van.
A beszélgetések bizalmasak, elfogadó légkörben zajlanak.
Tegyen egy lépést lelki egészségéért – önmagára figyelni nem luxus, hanem érték!
A szolgáltatás mentális egészségfejlesztési és prevenciós célú, nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichiátriai szakellátást.
Regisztráció:https://bit.ly/HévízEFI
Nyitvatartás |
|
|---|---|
| Hétfőtől péntekig | 9:00 - 16:00 |
Regisztráció: https://bit.ly/HévízEFI
Helyszín: Hévízi Szent András Reumakórház és Gyógyfürdő, Festetics Fürdőház 2. emelet
E-mail: efi@spaheviz.hu
